2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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1933 kcal
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지방: 75.21g | 단백질: 89.67g | 탄수화물: 230.12g.
아침 식사: Olivenöl, Rote Paprika, Karotten, Kühne Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Schinken, DM Bio Zartbitter, Orangenmarmelade, Honig, MinusL Frischkäse, MinusL Butter, Hafer-Quark-Brötchen, Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, DM Bio Mandel Drink, Alnatura Reis Drink Natur. 점심 식사: Bananenbrot, Schinken, Banane, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. 저녁 식사: DM Bio Agavendicksaft, DM Bio Mandel Drink Natur, Erdbeeren, Maisstärke, Alnatura Tomatenmark, Escal Frutti Di Mare, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Karotten, SPAR Stangensellerie, Oryza Risotto & Paella Reis, Olivenöl. 간식/기타: Lindt Schokolade 90%, Mandeln. 더보기
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안정된 체중
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