2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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1072 kcal
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지방: 43.10g | 단백질: 72.88g | 탄수화물: 106.00g.
아침 식사: Творог 5%, Овсяное Печенье с Бананом, Апельсин. 점심 식사: Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Капуста Жареная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Помело, Ашан Айва. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Тёрн, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Творог 5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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