2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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1476 kcal
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지방: 55.70g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 181.05g.
아침 식사: Zespri Kiwi Gold, Alpro Yoghurt - Natuur, Delhaize Ananas, Banaan. 점심 식사: Geitenkaas Salade. 저녁 식사: Lidl Geitenkaas met Spek, Vitalinea Break Aardbei. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Jonagold. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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