2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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875 kcal
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지방: 17.95g | 단백질: 22.72g | 탄수화물: 149.76g.
아침 식사: Ogórek Kiszony, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowanym Bakłażanem, Biedronka Chleb Żytni 100%. 점심 식사: Łowicz Dżem 100% z Owoców Rokitnik, Biedronka Chleb Żytni 100%, Ogórek Kiszony, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowanym Bakłażanem, Biedronka Chleb Żytni 100%. 저녁 식사: Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Krasnystaw Zsiadłe Mleko. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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