2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
|
1276 kcal
|
지방: 52.70g | 단백질: 117.43g | 탄수화물: 86.69g.
아침 식사: Рогачев Сгущенное Молоко, Банан, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Кексы из творога. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Верес Малина с Сахаром, Кексы из творога, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Мираторг Куриные Желудки. 저녁 식사: Кексы из творога, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|