2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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1409 kcal
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지방: 105.63g | 단백질: 82.54g | 탄수화물: 40.43g.
점심 식사: Turkey Sausage Broccoli Alfredo Casserole. 저녁 식사: Sriracha Sauce, Spectrum Toasted Sesame Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Zucchini, Cauliflower, Carrots, Mushrooms. 간식/기타: Peanut Butter Cup Fat Bomb. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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