|
No onneksi ei näköjään sairaalan kahviossa vedetyt paninit, kolmioleivät, pullat ja loputon määrä kahvia ole nostaneet painoa... Poika saatu kotiin ja arki alkaa vihdoin rullata normaalisti, joten nyt voi taas keskittyä tähänkin projektiin 😊
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
|
1947 kcal
|
지방: 94.99g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 207.66g.
아침 식사: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Kahvi. 점심 식사: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Tee (Haudutettu), Felix Voileipäkurkku, Valio Oltermanni, Pirkka Majoneesi, HK Maksamakkara, Oivariini Herkku, Pirkka Ruispalat. 저녁 식사: Banaanit, Hunajasinappikastike, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Valio Maustamaton Raejuusto, Tuorekurkku (Kuorittu), Felix Tomaattiketchup, Saarioinen Kinkkukiusaus. 간식/기타: Pirkka Hedelmäinen Mysli, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, HK Grillinakki, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Tee (Haudutettu), Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorittu), Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Forssan Perunasalaatti, Vaasan Piimälimppu, Fazer Vaalea Maitosuklaa. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|