2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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1298 kcal
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지방: 49.08g | 단백질: 57.03g | 탄수화물: 149.32g.
아침 식사: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Sainsbury's Spaghetti , Ragu Traditional Chunky Bolognese Sauce, Dry Grated Parmesan Cheese, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). 간식/기타: Angel Delight Butterscotch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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