2012년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.0 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 27일:
|
1958 kcal
|
지방: 112.99g | 단백질: 170.39g | 탄수화물: 63.08g.
아침 식사: Breakfast Links, Pure Irish Butter, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. 점심 식사: Pure Irish Butter, Haricots Verts, Paleo Turkey Meatloaf. 저녁 식사: Hamburger Protein Style, Ground Beef. 간식/기타: Almonds, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Baby Carrots. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|