2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
|
1741 kcal
|
지방: 58.91g | 단백질: 92.71g | 탄수화물: 227.95g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо, Творог 9%, Овсяные Отруби. 점심 식사: Слоеная, Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Плов с Курицей. 저녁 식사: Лемонема, Шебекинские Макароны Отварные. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|