2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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1658 kcal
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지방: 63.71g | 단백질: 121.04g | 탄수화물: 145.73g.
아침 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники в Мультипекаре, Простоквашино Сметана 25%. 점심 식사: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Красные Помидоры, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Сырники в Мультипекаре, Мандарины, Кофе с Молоком. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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