2019년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 2일:
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1443 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 101.09g | 탄수화물: 189.72g.
아침 식사: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. 점심 식사: Ашан Филе Куриное Запеченое, Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 저녁 식사: Чай, Творожная Запеканка. 간식/기타: Tree Of Life Протеин, Чай, Магнит Банан. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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