2012년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 27일:
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1997 kcal
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지방: 60.59g | 단백질: 174.20g | 탄수화물: 271.62g.
아침 식사: vegetable medley, quest bar, Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), eggland's best large. 점심 식사: progresso light chicken noodle, daily chef cottage cheese, dannon light & fit greek, planters natural, quest bar, apple. 저녁 식사: Vegetable Medley, planters natural, quest bar, progresso light beef. 간식/기타: nature valley protein, peanut butter cheerios, quest bar, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, apple. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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