2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
|
1251 kcal
|
지방: 45.80g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 147.13g.
아침 식사: Финик, Курага, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Селянське Масло Сливочное, Сыр Чеддер, Яйцо, Своя Линия Молоко 2,5%, Своя Линия Овсяные Хлопья. 점심 식사: Зефир, Словяночка Молоко 2,5%, Кукуруза, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ilona Лаваш Армянский, Mlekovita Сыр Маздамер, Сайда, Банан. 저녁 식사: Сметана 15%, Киви, Апельсин, Банан, Яблоки Гала, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Яготинский Творог 0,6%. 간식/기타: Сыр Чеддер. 더보기
|
안정된 체중
|