2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
|
1397 kcal
|
지방: 46.85g | 단백질: 24.32g | 탄수화물: 216.08g.
아침 식사: Kopi Luwak White Koffie, Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Bakmi GM Mie Ayam. 저녁 식사: Kopi Luwak White Koffie, Bakmi GM Mie Ayam. 간식/기타: Pisang, Jeruk. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|