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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1453 kcal
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지방: 88.83g | 단백질: 116.78g | 탄수화물: 51.91g.
아침 식사: Café, Quatá Queijo tipo Brie, Abacate. 점심 식사: Tomates Cereja, Brócolis, Abobrinha Refogada, Pimentão Verde, Tomates, Salsinha, Cebolinha Verde, Alhos-Poró, Azeite de Oliva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 저녁 식사: Abobrinha Refogada, Brócolis, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Queijo Mozzarella, Ovo. 간식/기타: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Qualitá Uva Niagara, Abacate, Chá (Infusão), Açafrão. 더보기
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