2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1750 kcal
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지방: 60.60g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 193.47g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Pook Thai Kokosnuss-Chips Mango Sea Salt , REWE Apfelmus, Heidelbeeren, Kiwi, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. 점심 식사: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Bofrost Paprikagemüse, Tomaten, Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), Kidneybohnen (Dose). 저녁 식사: Laschinger Lachsforelle, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Ja! Schinkenwürfel, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Kerstins Tomatensoße, Slendier Spaghetti , Dornfelder. 간식/기타: Milka Crunchy Chocolate Eis, Sekt, Erdbeerlimes, Kekse, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Faschingskrapfen, Aseli Schaumzuckerfiguren. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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