|
Доброе утро!!! Пятница) закадром овсянка, кофе, и магкейк из кружки)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
|
1485 kcal
|
지방: 47.47g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 192.77g.
아침 식사: Кекс в кружке, Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Морковный Торт ПП, Овощи с курицей. 저녁 식사: Вологжанка Простокваша 2,7%, Окей Скумбрия Холодного Копчения, Морковный Торт ПП, Любятово Печенье Шоколадное, Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощи с курицей, Хлеб Черный. 더보기
|
|
 댓글
2019년 02월 1일 작성이: lashessabina
|
50 грн творог, 30 гр рисовой муки, 1яйцо,1ч.л. какао, можно добавить сухофрукты и орехи. Смазать маслом кружку и в микроволновку на 4-5 минут)
2019년 02월 1일 작성이: Masha_56
|
Спасибо)А сколько калорий в нем?)
2019년 02월 1일 작성이: lashessabina
|
214 у меня получилось,творог 9 %
2019년 02월 1일 작성이: Masha_56
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|