Guten Morgen ☕, und einen wunderschönen Tag wünsche ich euch allen ein gutes kg mehr wie letzte Woche 😥....
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105.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1385 kcal
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지방: 62.32g | 단백질: 117.68g | 탄수화물: 81.79g.
아침 식사: Aldi Lachsschinken, Käse, Metzgerfrisch Kochschinken, Rama Margarine, Ei. 점심 식사: Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Schweinefilet, Aldi Joghurt Light. 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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