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Weight -0.6
Fat % -0.9
Fat lbs -1.75
Muscle lbs +1.15
Inches -.5
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 26일:
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1048 kcal
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지방: 30.61g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 153.63g.
아침 식사: Gala Apples, Shakeology - Vegan Chocolate, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 점심 식사: Grapefruit, Clementines . 저녁 식사: Light Zesty Southwestern Style Vegetable Soup, Sweet Potato Fries (Large). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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