2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1163 kcal
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지방: 43.51g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 145.38g.
아침 식사: Обычное Кофе, Горчица с Хреном, Сметана 20% Кыргызстан, Помидоры, Жареное Яйцо, Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. 점심 식사: Сыворотка. 저녁 식사: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Суп-Пюре Гороховое. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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