2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1302 kcal
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지방: 33.51g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 185.87g.
아침 식사: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Nestle Хлопья Фитнесс. 점심 식사: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Ашан Филе Куриное Запеченое. 저녁 식사: Творожная Запеканка, Чай. 간식/기타: Магнит Банан, Чай. 더보기
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안정된 체중
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