2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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2542 kcal
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지방: 66.07g | 단백질: 207.86g | 탄수화물: 254.59g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito, Batata Doce. 점심 식사: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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