2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
|
1455 kcal
|
지방: 55.41g | 단백질: 92.11g | 탄수화물: 97.33g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 점심 식사: Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Авокадо. 저녁 식사: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|