2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
|
1768 kcal
|
지방: 101.88g | 단백질: 62.58g | 탄수화물: 144.68g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Авокадо Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Велком Сардельки Свиные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Mazzetti Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. 저녁 식사: Омлет или Яичница. 간식/기타: Twix Mini, Миндаль, Конфета, Акконд Нямик. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|