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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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643 kcal
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지방: 32.34g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 18.58g.
아침 식사: Integralmedica Whey 100% Pure. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Abobrinha, Ovo de Codorna. 간식/기타: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Abacate. 더보기
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 댓글
Couve refogada num pouquinho de banha e alho...salada de abobrinha crua (maravilhosa) frango assado com pimentão e cebola...e ovinhos de codorna...boas escolhas.
2019년 01월 31일 작성이: Barbarela84
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