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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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851 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 30.62g | 탄수화물: 87.54g.
아침 식사: Слоенное Бездрожжевое Тесто с Сулугуни, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Спаржа по-Корейски, Приготовленные Баклажаны, Рисовый Плов. 저녁 식사: Чай, Оливье с Курицей. 더보기
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1784 kcal
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운동:
TRX - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Ужин: салат из копчёной курогрудки-223 ккал
2019년 01월 31일 작성이: amina-aniy
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