2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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943 kcal
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지방: 24.67g | 단백질: 103.32g | 탄수화물: 84.81g.
아침 식사: Козий Сыр (Мягкий), Zero Сироп, Американо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Морковь, Капуста Белокочанная, Лента Индейка Филе с Грудки. 저녁 식사: Спаржа по-Корейски, Роскар Яичный Белок. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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