Miyiamoto님의 저널, 2019년 01월 31일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
1793 kcal 지방: 59.34g | 단백질: 195.58g | 탄수화물: 104.24g.   아침 식사: Uovo Sodo, Mela. 점심 식사: Carne di Tacchino, Uovo Sodo, Valfrutta Piselli Italiani Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 간식/기타: Pane Integrale, Coop Speck Alto Adige I.g.P.. 더보기
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댓글 
tacchino alla brace....e nn dico altro!😉 
2019년 01월 31일 작성이: Miyiamoto
La questione si fa interessante!😀 
2019년 01월 31일 작성이: KatiaB73
Grande Miyia! 
2019년 01월 31일 작성이: Mel87Mel
Nishimura San....anche se nn mi vedete,....su questi lidi ci sono sempre ;). Mi sono dato un poco alla vita ascetica. Avevo bisogno di elevare il mio spirito. ehehehe. Cmq,....anche se mi faccio vedere poco è sempre un piacere leggervi. 
2019년 02월 1일 작성이: Miyiamoto

     
 

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