2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
|
600 kcal
|
지방: 12.49g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 62.42g.
점심 식사: Tomater, Instant Kaffe(Kaffepulver), Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Gamle Mølle Solsikke Rugbrød. 저녁 식사: Graasten Creme Fraiche Dressing, Kyllingebrystfilet, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). 간식/기타: Vindruer. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|