|
обед на 237 ккал🖤 настолько вкусно получился рис, что не могу от него отказаться😋 на завтрак были овсяные оладушки - мой любимый завтрак. Готовлю их с вечера, чтобы с утра не готовить, обожаааю.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
|
1058 kcal
|
지방: 35.28g | 단백질: 89.85g | 탄수화물: 93.92g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Колбасой, Малиновое Варенье, Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Геркулес Монастырский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры Черри. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сырники с Рисовой Мукой, Малиновое Варенье. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|