|
✋🏼 Я Ира! Максимальный вес 72 кг, потом скинула , потом набрала опять 🙄 Сейчас вешу 57,2 кг 🤦🏼♀️ Стремлюсь к 50кг и идеальному животику и классной 🍑 🙏🏻 Рост 174 см ) Стараюсь правильно кушать + занятия в зале с тренером !)
Пишите, буду рада пообщаться 😌
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
|
857 kcal
|
지방: 25.56g | 단백질: 53.81g | 탄수화물: 106.84g.
아침 식사: Розумний Вибір Рис Шлифованный, Soy Sauce, Boiled Egg, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. 점심 식사: Розумний Вибір Рис Шлифованный, Велика Кишеня Филе Окуня, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Велика Кишеня Филе Окуня, Своя Линия Рис, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Добробут Сырники На Кукурузной Муке, Green Tea, Millennium Air Chocolate. 더보기
|
|