2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1239 kcal
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지방: 43.10g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 123.98g.
아침 식사: Lovilio Gorgonzola Dop Piccante ЕШ, Grafschafter American Sandwich Vollkorn ЕШ, Огурец (с Кожурой), Bv.W Schwarzwälder Schicken, Dulano Hähnchenfleisch In Aspik ЕШ, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Каша Овсяная, Магнит Банан. 점심 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Hachez Edel Bitter Chocolade 73%Kakao, Müller Kalinka Fettarmer Kefir ЕШ, Magerquark, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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