2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1656 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 107.94g | 탄수화물: 188.12g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Frischer Schinken, Büsch Roggenfilou. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Frischer Schinken, Büsch Roggenfilou. 저녁 식사: Maggi Knoblauch Schweine-Minutensteaks. 간식/기타: Snickers Riegel, Mars Mars (51g), Haribo Colorado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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