yattiahmad님의 저널, 2019년 01월 31일

ikan nila panggang oven

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
1000 kcal 지방: 21.78g | 단백질: 87.66g | 탄수화물: 106.99g.   점심 식사: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Terasi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 저녁 식사: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Sambal Terasi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 간식/기타: Chitato Spicy Chicken Flavor. 더보기

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