2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1985 kcal
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지방: 105.98g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 186.85g.
아침 식사: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе с Молоком, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем. 점심 식사: Голубцы. 저녁 식사: Голубцы. 간식/기타: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Пирог с Капустой. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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