2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1407 kcal
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지방: 72.30g | 단백질: 74.35g | 탄수화물: 118.62g.
아침 식사: Täytetty Patonki. 점심 식사: Täytetty Patonki. 저녁 식사: Porkkanat, Rypsiöljy, Patros Feta, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Tomaatit, Oliiviöljy, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee. 간식/기타: Yosa Kauravälipala, Pakastemarjat. 더보기
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