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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1075 kcal
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지방: 34.22g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 127.41g.
아침 식사: Safeway Apple Sauce Sweetened, Jif Natural Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cauliflower, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 간식/기타: Jif Natural Creamy Peanut Butter. 더보기
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4058 kcal
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운동:
Treadmill walk/Run - 35 분, Stair Climber - 1 시간, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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