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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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2692 kcal
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지방: 103.39g | 단백질: 205.10g | 탄수화물: 216.19g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Crunchy, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 점심 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Panini. 저녁 식사: Peroni Birra Nastro Azzurro, Aceto Balsamico, Pomodori, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). 간식/기타: Noci, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Pane tipo Rosetta, Fesa di Tacchino, Fontina. 더보기
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