2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1510 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 119.00g | 탄수화물: 82.00g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. 점심 식사: El Torito Grilled Chicken Taco Salad. 저녁 식사: HEB Shrimp Ceviche. 간식/기타: Good Sense Raw Sunflower Seeds. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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