2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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857 kcal
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지방: 26.73g | 단백질: 25.04g | 탄수화물: 135.64g.
아침 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Финик, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Плов с Курицей, Мандарины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Мерси Конфеты, Перекресток Салат Домашний, Конфета, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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