2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1295 kcal
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지방: 36.75g | 단백질: 91.35g | 탄수화물: 145.29g.
아침 식사: Le Brebiou Le Brebiou des Pyrénées, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Elle & Vire Beurre Léger 41%, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. 점심 식사: Litchi, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Clémentines, Mangues, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Riz Blanc, Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Pas Mangée). 저녁 식사: Pizza Margherita, Parmesan Râpé Sec, Oeuf, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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