|
masih bisa nyemil coklat ampe kenyang kok,pinter" ngakalin aja hehe,34kkal(*v*)/
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
|
1031 kcal
|
지방: 30.32g | 단백질: 98.99g | 탄수화물: 93.58g.
아침 식사: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kubis Merah, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Dada Ayam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). 저녁 식사: Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Indomaret Jamur Kuping, Tropicana Slim High Fiber Milk Vanilla. 간식/기타: Pepaya, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 더보기
|
|
1534 kcal
|
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
2019년 01월 30일 작성이: Firscafbl
|
2019년 01월 30일 작성이: S.Ilmi
|
2019년 01월 30일 작성이: mishaje22
|
2019년 01월 30일 작성이: kupucumi
|
2019년 01월 30일 작성이: syarifahisna
|
@all..swalow say yg agar2 rasa coklat,sama coklat bubuk terus pake tropicana slim Stevia😉
2019년 01월 30일 작성이: jesica21augst
|
2019년 01월 30일 작성이: nenengsiti195
|
2019년 01월 30일 작성이: syarifahisna
|
@syarifahisna iya say udah smw nya termasuk bubuk coklat sama pemanis Stevia nya...
@nenengsiti196 pake tropicana slim Stevia say
2019년 01월 30일 작성이: jesica21augst
|
oke kak thanks yaa, pengen coba buat 😍😘
2019년 01월 30일 작성이: syarifahisna
|
@syarifahisna..ya say..slamat berkreasi 😁✌️bisa d tambahin jagung juga biar tambah ajibb😘
2019년 01월 30일 작성이: jesica21augst
|
menaikkan insulin, bisa gemuk walaupun kalori defisit
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|