2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
|
1405 kcal
|
지방: 46.81g | 단백질: 48.22g | 탄수화물: 199.04g.
아침 식사: Зефир в Шоколаде, Спартак Грильяж на Арахисе, Чай, Березка Молоко 3,6%, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные. 점심 식사: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Пирог со Шпинатом, Пирожок с Мясом. 간식/기타: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|