2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
|
1822 kcal
|
지방: 72.16g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 225.15g.
아침 식사: Banane, Äpfel, Banane, Ja! Haferflocken Zart, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Beerenmischung. 점심 식사: Kühne Balsamico Bianco, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Salatgurke, Kopfsalat, REWE Sonnenmais. 저녁 식사: Schinkenpizza, Knorr Pommes Sauce , Pommes Frites, Ketchup, McDonald's Hamburger Royal mit Käse. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Crepe Nutella. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|