2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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927 kcal
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지방: 21.85g | 단백질: 155.77g | 탄수화물: 36.19g.
아침 식사: Индилайт Азу из Индейки, Овсяные Отруби, Веселый Молочник Кефир 1%. 점심 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Индолина Медальоны из Мяса Индейки. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, Просто Молоко 1,5%, Яичный Белок, Индилайт Азу из Индейки. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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