2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1072 kcal
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지방: 33.48g | 단백질: 58.59g | 탄수화물: 137.92g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Маркеев Попкорн Шоколадный, Салат из Капусты и Огурца, Сырники с Изюмом, ЭГО Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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