2012년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 25일:
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2056 kcal
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지방: 66.81g | 단백질: 169.17g | 탄수화물: 230.74g.
아침 식사: Natural Creamy Peanut Butter, broccoli and cauliflower, 2% milk, trutein, chocolate cheerios, peanut butter cheerios. 점심 식사: cocoa roast almonds, frozen edamame, spinach, vegetable medley, tomato, breakstone's cottage cheese, bumble bee salmon. 저녁 식사: jack link's original, raspberries, meijer vegetable medley, planter's natural, progresso light beef, dannon light & fit greek. 간식/기타: nature valley protein, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, daily chef cottage cheese, dannon light & fit greek, strawberries, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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