다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1613 kcal
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지방: 62.31g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 154.10g.
아침 식사: Montagu Linseed, Sunflower Seed Butter (without Salt), Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Mangos, Plums, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nature's Choice Rolled Oats. 저녁 식사: White Table Wine, KFC Boxmaster Wrap. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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2121 kcal
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운동:
스탠딩 - 40 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 숙면 - 10 시간 50 분, 요가 - 40 분, 앉아있기 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분. 더보기
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