Eating sufficiently and little bits of moderate exercise.
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
|
870 kcal
|
지방: 22.19g | 단백질: 21.11g | 탄수화물: 123.07g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mangos, Plums. 점심 식사: Woolworths Seasonal Fruit Salad, Montagu Linseed, Fennel Bulb, Potato, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 저녁 식사: Melanzane. 간식/기타: Woolworths Light Wine, Coffee with Milk. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|